Velkommen til Prindsen yoga & terapi! Hos oss får du et helhetlig tilbud til kropp og sinn. Vi er et inkluderende senter med fokus på undervisning og behandling som beveger seg i krysningspunktet mellom yoga og psykologi.
-
Yoga stammer fra India og springer ut fra en antikk livsfilosofi og hinduistisk religion ispedd buddhisme. I begynnelsen handlet yoga om å stille sinnets flyktighet for å finne stillhet og dermed ha mulighet til å kjenne på et "autentisk jeg», som man anså var forbundet med det «universelle jeg-et». Metoden for å komme komme i en slik yogisk tilstand var via meditasjon.
2000 år senere brukes yoga i vesten som et verktøy for å mestre et moderne liv fullt av stress, ambisjoner, krav og forpliktelser. Pusten er fremdeles nøkkelen til å finne stillhet inni seg, selv om yogaretningene i dag er mange og svært varierte. I vesten har yoga bredt om seg siden 60-tallet, og i dag er det en vanlig form for egenpraksis, også i Norge.
Hos Prindsen yoga & terapi vil du etterhvert finne flere lærere og stilarter innen yoga på menyen, men i oppstarten fokuserer vi på stilartene Vinyasa og Restorative.
-
Yoga stammer fra India og springer ut fra en antikk livsfilosofi og hinduistisk religion ispedd buddhisme. I begynnelsen handlet yoga om å stille sinnets flyktighet for å finne stillhet og dermed ha mulighet til å kjenne på et "autentisk jeg», som man anså var forbundet med det «universelle jeg-et». Metoden for å komme komme i en slik yogisk tilstand var via meditasjon.
2000 år senere brukes yoga i vesten som et verktøy for å mestre et moderne liv fullt av stress, ambisjoner, krav og forpliktelser. Pusten er fremdeles nøkkelen til å finne stillhet inni seg, selv om yogaretningene i dag er mange og svært varierte. I vesten har yoga bredt om seg siden 60-tallet, og i dag er det en vanlig form for egenpraksis, også i Norge.
Hos Prindsen yoga & terapi vil du etterhvert finne flere lærere og stilarter innen yoga på menyen, men i oppstarten fokuserer vi på stilartene Vinyasa og Restorative.
Vi tilbyr
-
På timeplanen vil du finne de faste yogaklassene våre. Foreløpig holder vi oss til vinyasa og restorative yoga. Du melder deg på klasser direkte via timeplanen og betaler med drop in, klippekort, månedskort eller sesongkort.
-
I helgene kommer vi til å tilby diverse eventer som varierer fra måned til måned. Workshops er kortere kurs med fokus på teknikk. Immersions er intensive samlinger der vi dykker ned i en tematikk. Disse kan strekke seg over flere dager. Masterclass er en lengre yogatime med et bestemt tema, som ledes av en erfaren yogalærer.
-
Vi kommer til å tilby forskjellige kurs du kan melde deg på. For eksempel yogakurs for nybegynnere eller kurs i avansert yoga. Kursene går en fast dag til et bestemt tidspunkt per uke, og strekker seg over flere uker. På sikt kommer vi også til å tilby yogalærerutdanninger, både grunnleggende og videreutdanning.
-
Vi har ferdig innspilte yogaklasser med forskjellig fokus og lengde. I tillegg kommer vi til å livestreame et knippe av våre faste klasser. Du abonnerer på online og livestream yoga i én pakke.
-
Er du interessert i å praktisere yoga med en privatlærer, vil du kunne lage egne avtaler med Maria Fürst. Dette kan være nyttig dersom du har en bestemt problemstilling (vondt i ryggen, utbrent etc), eller andre grunner til at du ønsker å praktisere 1:1. Du kan da velge å kjøpe én enkelt privattime — eller avtale en serie. Timene varer i 60 el 90 minutter.