Om oss
Prindsen yoga & terapi er et sted der forskjellige lærere, terapeuter og kursledere tilbyr sine tjenester. Senteret drives av yogalærer Maria Fürst og psykolog Thomas Nordhagen.
Maria Fürst
Maria tilbyr alt fra privattimer til gruppeundervisning, yogalærerutdanninger og spesialkurs. Hun spiller inn onlineyogafilmer, planlegger yogapodcast og holder direktesendte klasser over nett. En sentral del av virksomheten hennes er helgebaserte eventer, der du kan dykke ned i forskjellige yogarelaterte emner og fordype deg i disse.
Kontakt Maria her.
-
Maria Fürst har hovedfag i medievitenskap fra UIO, og arbeidet over 15 år som journalist. Hun endte opp i San Francisco og fant yogaen der, i et varmt studio. Dette forandret alt, og siden 2012 har hun praktisert yoga daglig, først på privaten, siden på jobb. Faglig har Maria spesialisert seg innen vinyasa, terapeutisk-, gravid-, barsel- og barneyoga. Hun har også fordypet seg i yogafilosofi og anatomi.
I 2017 ga den skriveglade yogalæreren ut boken «Yoga - din vei til balanse, flyt og styrke». Samme år ble hun ambassadør for Run & Relax. I 2021 ledet Maria sin første 200-timers yogalærerutdanning, og er i dag svært stolt av elevene sine. Prindsen yoga & terapi er det femte yogastedet Maria er med på å starte. Her er hun i tillegg til yogalærer daglig leder, og eier stedet sammen med Thomas Nordhagen.
Maria er sertifisert Experienced Registered Yoga Teacher (E-RYT500) fra Yoga Alliance. Hun underviser hovedsakelig fysisk krevende vinyasa og totalt avslappende restorativ yoga. Hun er kjent for sin kreative og utfordrende sekvensering, og for å bruke et forståelig språk og være presis i sine verbale instruksjoner. Du kommer til å føle deg sett og forstått når du deltar på klassene hennes.
Thomas Nordhagen
I loftslokalet fokuserer vi på samtaleterapi, og Thomas er hovedpsykologen her. Foreløpig tilbyr han individualterapi en kveld i uka til eksisterende kunder. Etterhvert blir det også gruppeundervisning, og helgekurs der psykologien kobles til feks kroppslige plager som ryggsmerter og stress. Thomas har ansvaret for det tverrfaglig samarbeidet vi gjør med helsepersonell og psykologer.
Her finner du en oversikt over Thomas sine eksterne oppdrag.
Kontakt Thomas her.
-
Thomas har jobbet som psykolog siden 2002, og har det meste av denne tiden hatt privat praksis. Profesjonsstudiet ble gjennomført ved Universitetet i Bergen, der han også studerte klassisk gresk og filosofi.
I 2009 reiste Thomas til Canada og lærte seg emosjonsfokusert terapi (EFT). Han er i dag internasjonalt godkjent trainer og supervisor, og en mye brukt foreleser og veileder innenfor EFT i Norge.
Thomas har også jobbet mye som sakkyndig innenfor barnefeltet, og ledet i flere år barne- og likestillingsdepartementets utdanningsprogram for barnefaglig sakkyndige.
Siden 2018 har han arbeidet som terapeut på Norges idrettsmedisinske institutt (NIMI), der han også har forelest i idrettsmedisin og rehabilitering.
Nå jobber Thomas på Halden Distriktspsykiatriske Sykehus for å spesialisere seg. I tillegg har han pasienter på Prindsen yoga & terapi en kveld i uken. Han er styreleder i selskapet og eier Prindsen yoga & terapi sammen med Maria Fürst.
Om “Prindsen”
Prindsen yoga & terapi holder til i området som kalles “Prindsen”. Du kjenner kanskje til uteserveringen Prindsen hage? Eller Mangelsgården? Senteret vårt ligger midt i denne suppa, i Fabrikkbygningen ved inngang C. Den nydelige yogasalen har tidligere fungert som kirkerom, og er stor, lys, luftig og full av sjel. Vi disponerer også et vakkert loftslokale i etasjen over.
Kvartalet som kalles “Prindsen” er et område med historisk sus og behandlingsfokus i front. Prinds Christian Augusts Minde, som det egentlig heter, er et sosialhistorisk viktig anlegg som ble påbegynt for over 300 år siden. Det har beholdt sin lukkede karakter siden den gang, og er derfor unikt i Skandinavia i dag. Det ligger plassert mellom Folketeateret og den gamle legevakten ved Akerselva, der Osterhaugsgate ender i Storgata 36.
På slutten av 1600-tallet ble stedet utformet til et rekreasjonsanlegg med karpedam og pavillion. Senere er kvartalet brukt til “galehus”, asyl og tilholdssted for byens løse fugler. Området har også rommet pasienter som etterhvert fikk sitt eget sted på Dikemark. Nå kommer vår yoga og terapi inn som et – forhåpentligvis – lyst og friskt pust i denne historikken.
Hele kvartalet som strekker seg fra Salgshallen forbi Mangelsgården til Prindsen Mottakssenter, via Røde Kors og Prindsen Hage, ble fredet av Oslo Byantikvar i 2009. Derfor er det begrensinger på hva man kan gjøre med bygningene her. I tråd med dette behandler vi rommene våre med varsomthet og en dyp respekt for alt som sitter i veggene her.
