Velkommen til Prindsen yoga & terapi! Vi holder til i Storgata 36, i bakgården ved Prindsen Hage. Du kan se vår timeplan, samt booke deg på klasser og arrangementer her.

Vi er stolte sponsorer av Elvebakken-revyen 2026, og har et spesialtilbud til alle som ser revyen. Tilbudet finner du i selve revy-programmet. Det gjelder for deg og en venn, og bookes via timeplanen vår. NB: Gjelder kun de oransje klassene, og alle som benytter seg av tilbudet må ha med annonsen fra programmet når dere kommer på studio.

Vi har mange spennende klasserog kurs på timeplanen. Denne runden med kurs går frem til vinterferien, og så starter nye runder etter denne. Les mer om alle kursene her.

Du kan også være med på enkeltklasser i kursene. Da velger du “Drop in-time: Kurs” fra prislisten her.

Nytt av året er Daniel Gjerde og Bjørn Jakobsen sine torsdagskurs. Yoga-Bjørn tilbyr “Yoga for menn” kl 17:00-18:15. Sammen setter de opp kurset “Power Yoga: Håndstående, armbalanser og inversjoner” kl 18:30-19:45. Det er en glede å ha disse flinke gutta i hus!

Vi har også med oss dyktige Mia Løkken på fast basis. Hun inviterer til den nærende og avslappende kursrekken “Soundhealing og yin yoga” tirsdager kl 19:00-20:30.

Kunsterapeut og yogalærer Ingalill Johnsen fortsetter med det fine Ashtanga-kurset sitt, der nivået nå er øvet. Klassene fremstår som ledet halv førsteserie. Tirsdager kl 17:00-18:30.

I tillegg har Maria Fürst nye runder med de godt etablerte kursene sine “Vinyasa: Avansert” mandager kl 18:00-19:15 og “Vinyasa: Viderekomne” onsdager kl 18:00-19:15. Hver klasse i disse kursene fremstår som vanlige klasser på sitt nivå.

EVENTER Å GLEDE SEG TIL:‍ ‍

*Breathwork med Sunniva Sipus to fredager denne våren, 27. februar, og 27. mars kl 17:30-19:00. Les mer og bli med her.

* 90 minutters heftige vinyasaklasser med Maria Fürst minst én lørdag per måned kl 12:00-13:30, mange ganger annenhver uke. Bla deg frem til klassene Full Cover Flow på timeplanen her.

*Restorativ yoga og soundhealing med Mia Løkken og Maria Fürst, hver 1. søndag i måneden. Kjøpes her:

* Maria Fürst holder også en rekke med workshops i yogateknikkdenne våren. Alle går kl 14:00-16:00:

Armbalanser lørdag 28. februar.

Opp/ned lørdag 28. mars.

Bakoverbøy lørdag 25. april.

BLI MED I FELLESKAPET VÅRT?

Hvis du ønsker å bli kunde hos oss på fast basis, anbefaler vi medlemskap til kr 999 per måned, eller klippekort 10 klipp til kr 1999. Vi selger også drop in til kr 249 (med 50% rabatt for studenter).

Maria Fürst kan også bookes for privattimer på 60 el 90 min. Se alle prisene våre her.

Med dette ønsker vi deg hjertelig velkommen til oss, og håper du får mange gode yogaopplevelser hos oss i 2026!

Om oss

Det er yogalærer Maria Fürst og psykolog Thomas Nordhagen som driver Prindsen yoga & terapi. Her får du et helhetlig tilbud til kropp og sinn.

Vi er et inkluderende senter med fokus på undervisning og behandling som beveger seg i krysningspunktet mellom yoga og psykologi.

Hos oss kan du gå på gruppetimer eller ta privattimer i yoga. Psykologtilbudet består foreløpig av individualterapi, noe kurs i kombinasjon med yoga, og etterhvert veiledning.

Vi tilbyr

  • På timeplanen vil du finne de faste yogaklassene våre. Foreløpig holder vi oss til vinyasa og restorativ yoga. Du melder deg på klasser direkte via timeplanen og betaler med drop in, klippekort, månedskort eller sesongkort.

  • I helgene tilbyr vi diverse eventer som varierer i innhold og utstrekning. Workshops er kortere kurs med fokus på teknikk. Immersions er intensive samlinger der vi dykker ned i en tematikk. Masterclass er en lengre yogatime med et bestemt tema. På en Urban retreat samles vi over lengre strekk og gjør vi forskjellige praksiser.

  • Vi tilbyr forskjellige kurs som krever forhåndspåmelding, bla yoga for nybegynnere og kurs i avansert yoga. Disse går en fast dag og strekker seg over flere uker. På sikt setter vi også opp yogalærerutdanninger, både grunnleggende og videreutdanning.

  • I arkivet vårt har vi ferdig innspilte yogaklasser med forskjellig fokus og lengde. I tillegg livestreamer vi faste klasser. Du abonnerer på tilgang til online-arkivet, og deltar på direktesendte klasser gjennom drop in-timer.

  • Er du interessert i å praktisere yoga med en privatlærer, kan du lage egne avtaler med Maria Fürst. Du velger enten én enkelt privattime, eller så kan du avtale en større pakke fra start. Timene varer i 60 el 90 minutter.
    Book privattime her.