Velkommen til Prindsen yoga & terapi! Vi holder til i Storgata 36, i bakgården ved Prindsen Hage. Du kan se vår timeplan, samt booke deg på klasser og arrangementer her.

NYE KLASSER OG KURS FRA 3. JANUAR!

Vi er i gang med klasser lørdag 3. januar, og har mange spennende kurs som starter opp i uke 2. Alle kursene varer 6 uker, og koster 1500 kroner (*med ett unntak).

Nytt av året er Daniel Gjerde og Bjørn Jakobsen sine torsdagskurs. Yoga-Bjørn tilbyr “Broga -Yoga for menn” kl 17:00-18:15. Sammen setter de opp kurset “Power Yoga - Håndstående, armbalanser og inversjoner” kl 18:30-19:45. Vi gleder oss veldig til å ha disse flinke gutta i hus!

Vi har også fått med oss dyktige Mia Løkken på mer fast basis. Hun inviterer til den nærende og avslappende kursrekken “Soundhealing og yin yoga” tirsdager kl 19:00-20:30.

Kunsterapeut og yogalærer Ingalill Johnsen fortsetter med Ashtanga-kurset sitt, der nivået nå er øvet. Klassene fremstår som ledet halv førsteserie. Tirsdager kl 17:00-18:30.

Som et mer terapeutisk yogatilbud, har vi fått med oss Kristin Walle og hennes kurs “Yin yoga for deg med et vanskelig forhold til mat og kropp”. Dette holdes på loftet vårt tirsdager kl 18:00-19:30.

I tillegg setter Maria Fürst opp nye runder med de godt etablerte kursene sine “Vinyasa: Avansert” mandager kl 18:00-19:15 og “Vinyasa: Viderekomne” onsdager kl 18:00-19:15. Hver klasse i disse kursene fremstår som vanlige klasser på sitt nivå.

EVENTER Å GLEDE SEG TIL:

*Nyttårsretreat: Soundhealing og restorativ yoga med Mia Løkken og Maria Fürst 4. januar, kr 499. Kjøpes her.

*Helgekurs: Vinyasa teknikk med Maria Fürst 10-11. januar, kr 799. Kjøper her.

*Workshop: Yoga for stive og mer eller mindre skeptiske menn med Maria Fürst 31. januar, kr 599. Kjøpes her.

*Urban Retreat: Yoga og samspillet mellom kropp & sinn med Thomas Nordhagen og Maria Fürst 7-8. februar, kr 2699. Kjøpes her.

Hvis du ønsker å bli kunde hos oss på fast basis, anbefaler vi medlemskap til kr 999 per måned, eller klippekort 10 klipp til kr 1999. Vi selger også drop in til kr 249. Maria Fürst kan også bookes for privattimer på 60 el 90 min. Se alle prisene våre her.

Med dette ønsker vi deg et riktig godt nytt yoga-år! Vi gleder oss til å se deg på matta, og ønsker deg og dine hjertelig velkommen til mange gode yogaopplevelser hos oss i 2026!

Om oss

Det er yogalærer Maria Fürst og psykolog Thomas Nordhagen som driver Prindsen yoga & terapi. Her får du et helhetlig tilbud til kropp og sinn.

Vi er et inkluderende senter med fokus på undervisning og behandling som beveger seg i krysningspunktet mellom yoga og psykologi.

Hos oss kan du gå på gruppetimer eller ta privattimer i yoga. Psykologtilbudet består foreløpig av individualterapi, noe kurs i kombinasjon med yoga, og etterhvert veiledning.

Vi tilbyr

  • På timeplanen vil du finne de faste yogaklassene våre. Foreløpig holder vi oss til vinyasa og restorativ yoga. Du melder deg på klasser direkte via timeplanen og betaler med drop in, klippekort, månedskort eller sesongkort.

  • I helgene tilbyr vi diverse eventer som varierer i innhold og utstrekning. Workshops er kortere kurs med fokus på teknikk. Immersions er intensive samlinger der vi dykker ned i en tematikk. Masterclass er en lengre yogatime med et bestemt tema. På en Urban retreat samles vi over lengre strekk og gjør vi forskjellige praksiser.

  • Vi tilbyr forskjellige kurs som krever forhåndspåmelding, bla yoga for nybegynnere og kurs i avansert yoga. Disse går en fast dag og strekker seg over flere uker. På sikt setter vi også opp yogalærerutdanninger, både grunnleggende og videreutdanning.

  • I arkivet vårt har vi ferdig innspilte yogaklasser med forskjellig fokus og lengde. I tillegg livestreamer vi faste klasser. Du abonnerer på tilgang til online-arkivet, og deltar på direktesendte klasser gjennom drop in-timer.

  • Er du interessert i å praktisere yoga med en privatlærer, kan du lage egne avtaler med Maria Fürst. Du velger enten én enkelt privattime, eller så kan du avtale en større pakke fra start. Timene varer i 60 el 90 minutter.
    Book privattime her.