Velkommen til Prindsen yoga & terapi! Vi holder til i Storgata 36, i bakgården ved Prindsen Hage. Du kan se vår timeplan, samt booke deg på klasser og arrangementer her.

På timeplanen har vi nye klasser som Lunsjyoga tirsdager og torsdager kl 11:30-12:15, samt Restorativ yoga mandager kl 19:45-21:00. Kjøp medlemskap, betal drop in eller bruk klippekort. Se alle prisene våre her.

Er du ny til yoga eller har holdt på en stund, men fremdeles usikker på teknikken? Har du lyst til å begynne med yoga nå, men ikke tålmodighet til å gå på nybegynnerkurs? Løsningen er helgekurset Vinyasa teknikk med Maria Fürst 22-23. november kl 12-15. Meld deg på her!

Nye kurs med vanlig lengde starter etter høstferien, fra uke 41.

Vi har to typer vinyasakurs med Maria Fürst. Disse går frem til jul, og du kan bli med på dem her!

Nivå 2: “Vinyasa: Viderekomne” er et videregående kurs for deg som har gått grunnkurs eller har gjort en del yoga før, og nå ønsker en dypere forbindelse mellom pusten de enkelte stillingene for å føle mer flyt. Onsdager kl 18:00-19:15 fra 8. oktober.

Nivå 3: “Vinyasa: Avansert” er kurset for deg som ønsker å løfte yogapraksisen din til nye høyder. Her øver vi på kompliserte armbalanser, inversjoner og mer avanserte versjoner av grunnstillingene. Mandager kl 18:00-19:15 fra 6. oktober.

Ingalill Johnsen fortsetter sitt kurs “Ashtanga: Litt øvet” på tirsdager kl 17:00-18:30 fra 14. oktober. Her lærer du deg deler av førsteserien, slik at du etterhvert kan starte en egenpraksis. Påmelding her.

Nytt av året er Kristin Walles kurs “Yin yoga for deg med et vanskelig forhold til mat og kropp”. Dette går 6 tirsdager kl 18:00-19:30 fra 21. oktober. Les mer og meld deg på her, og tips gjerne andre som kan være interessert i å bli med.

Vi gleder oss til å se deg igjen på matta, og ønsker deg velkommen til mange gode yogaopplevelser hos oss denne høsten!

Om oss

Det er yogalærer Maria Fürst og psykolog Thomas Nordhagen som driver Prindsen yoga & terapi. Her får du et helhetlig tilbud til kropp og sinn.

Vi er et inkluderende senter med fokus på undervisning og behandling som beveger seg i krysningspunktet mellom yoga og psykologi.

Hos oss kan du gå på gruppetimer eller ta privattimer i yoga. Psykologtilbudet består foreløpig av individualterapi, noe kurs i kombinasjon med yoga, og etterhvert veiledning.

Vi tilbyr

  • På timeplanen vil du finne de faste yogaklassene våre. Foreløpig holder vi oss til vinyasa og restorativ yoga. Du melder deg på klasser direkte via timeplanen og betaler med drop in, klippekort, månedskort eller sesongkort.

  • I helgene tilbyr vi diverse eventer som varierer i innhold og utstrekning. Workshops er kortere kurs med fokus på teknikk. Immersions er intensive samlinger der vi dykker ned i en tematikk. Masterclass er en lengre yogatime med et bestemt tema. På en Urban retreat samles vi over lengre strekk og gjør vi forskjellige praksiser.

  • Vi tilbyr forskjellige kurs som krever forhåndspåmelding, bla yoga for nybegynnere og kurs i avansert yoga. Disse går en fast dag og strekker seg over flere uker. På sikt setter vi også opp yogalærerutdanninger, både grunnleggende og videreutdanning.

  • I arkivet vårt har vi ferdig innspilte yogaklasser med forskjellig fokus og lengde. I tillegg livestreamer vi faste klasser. Du abonnerer på tilgang til online-arkivet, og deltar på direktesendte klasser gjennom drop in-timer.

  • Er du interessert i å praktisere yoga med en privatlærer, kan du lage egne avtaler med Maria Fürst. Du velger enten én enkelt privattime, eller så kan du avtale en større pakke fra start. Timene varer i 60 el 90 minutter.
    Book privattime her.