Velkommen til Prindsen yoga & terapi! Vi holder til i Storgata 36, i bakgården ved Prindsen Hage. Du kan se vår timeplan, samt booke deg på klasser og arrangementer her.

Bli med på ny Prindsen Yogafestival 22-24. august 2025! I fjor kom over 200 gjester innom denne helgen, og med lærere som Vibeke Klemetsen, Karina Kibsgård, Astrid Salthaug, Maria Fürst, Thomas Nordhagen, Chillasana, Kristiane Holyflow, Daniel Gjerde og Yoga-Bjørn, pluss mange andre strålende stjerner på timeplanen, håper vi å få besøk av minst like mange i år!

For deg som planlegger høsten, kan vi melde at nye kurs starter i uke 34. Vi har tre typer vinyasakurs med Maria Fürst. Alle disse går over 6 uker og koster kr 1500. Påmelding her!

Nivå 1: “Vinyasa: Fundamentals” er et grunnkurs som passer for deg som er ny til flytbasert yoga og vil lære teknikken fra skrætsj. Med dette kurset i lomma, vil du føle deg tryggere på de åpne klassene våre. Onsdager kl 20:00-21:00.

Nivå 2: “Vinyasa: Intermediate” er et videregående kurs for deg som har gått grunnkurs eller har gjort en del yoga før, og nå ønsker en dypere forbindelse mellom pusten de enkelte stillingene for å føle mer flyt. Onsdager kl 18:00-19:15.

Nivå 3: “Vinyasa: Advanced” er kurset for deg som ønsker å løfte yogapraksisen din til nye høyder. Her øver vi på kompliserte armbalanser, inversjoner og mer avanserte versjoner av grunnstillingene. Mandager kl 18:00-19:15.

Vi har også masse andre spennende arrangementer i helgene på trappene, og nye klasser som lunsjyoga og restorativ yoga på timeplanen. Kjøp medlemskap, betal drop in eller bruk klippekort. Se prisene våre her.

Vi gleder oss til å se deg på matta!

Om oss

Det er yogalærer Maria Fürst og psykolog Thomas Nordhagen som driver Prindsen yoga & terapi. Her får du et helhetlig tilbud til kropp og sinn.

Vi er et inkluderende senter med fokus på undervisning og behandling som beveger seg i krysningspunktet mellom yoga og psykologi.

Hos oss kan du gå på gruppetimer eller ta privattimer i yoga. Psykologtilbudet består foreløpig av individualterapi, noe kurs i kombinasjon med yoga, og etterhvert veiledning.

Vi tilbyr

  • På timeplanen vil du finne de faste yogaklassene våre. Foreløpig holder vi oss til vinyasa og restorativ yoga. Du melder deg på klasser direkte via timeplanen og betaler med drop in, klippekort, månedskort eller sesongkort.

  • I helgene tilbyr vi diverse eventer som varierer i innhold og utstrekning. Workshops er kortere kurs med fokus på teknikk. Immersions er intensive samlinger der vi dykker ned i en tematikk. Masterclass er en lengre yogatime med et bestemt tema. På en Urban retreat samles vi over lengre strekk og gjør vi forskjellige praksiser.

  • Vi tilbyr forskjellige kurs som krever forhåndspåmelding, bla yoga for nybegynnere og kurs i avansert yoga. Disse går en fast dag og strekker seg over flere uker. På sikt setter vi også opp yogalærerutdanninger, både grunnleggende og videreutdanning.

  • I arkivet vårt har vi ferdig innspilte yogaklasser med forskjellig fokus og lengde. I tillegg livestreamer vi faste klasser. Du abonnerer på tilgang til online-arkivet, og deltar på direktesendte klasser gjennom drop in-timer.

  • Er du interessert i å praktisere yoga med en privatlærer, kan du lage egne avtaler med Maria Fürst. Du velger enten én enkelt privattime, eller så kan du avtale en større pakke fra start. Timene varer i 60 el 90 minutter.
    Book privattime her.